近日，劳动经济系组织开展“以心焕新，共赴春光”心理健康月系列活动。通过创意互动、情感表达、传统文化体验等形式多样的活动，引导同学们在春日暖阳中释放压力、感知幸福，为心灵注入能量。

活动中，同学们通过绘制手印与书写祝福的非直接互动方式，构建起温暖的情感联结网络。当指尖在纸张上留下独特印记，潜意识中的自我表达需求得到满足；而阅读他人写下的鼓励话语，实则是在接收积极心理暗示 —— 完成“给予 - 接收” 的双向互动。

正念作为提升心理福祉的重要工具，让学生能够对当下体验有意识觉察，可以显著提升心理幸福感。绘画活动中，同学们通过将生活中的幸福时刻转化为可视化的气泡图案。这种将幸福具象化的创作过程，本质上是引导学生以 “心理显微镜” 的视角重新解构日常：无论是晨间第一缕阳光洒在课本上的光影，还是室友分享的半块蛋糕的香甜，当这些碎片式的美好被定格在画纸时，不仅激活了大脑的奖赏中枢，还让参与者在主动检索幸福细节的过程中，潜移默化地培养了 “注意力聚焦正向事物” 的认知习惯，实现从 “被动感受”到“主动创造” 积极心态的转变。

“草本疗心”传统香囊手作活动以芳香疗法与具身认知理论为支撑，结合中医药文化传承，参与者在称量药材、缝制香囊的过程中，通过触觉反馈强化心理疗愈效果，而对中药药性的学习则实现了传统文化的沉浸式传承。学院领导与师生的广泛参与，不仅构建了跨群体的心理支持网络，更通过 “亲手制作 - 佩戴使用” 的闭环设计，使压力缓解从即时体验转化为持续的心理调节。

在心愿球活动中，构建了“当下自我 - 未来自我”的心理联结机制。当师生写下“明天会更好”“鲁劳职院 70 周年快乐”时，是“期望可视化”的具体实践，当抽象的愿望被转化为可触摸的文字，大脑会强化对目标的心理承诺，而众多心愿球汇聚成“愿望球”，个体的小期待与母校的大愿景交织，让校园春天有了属于我们的独家记忆。

关注心理健康的本质是培养感知幸福的能力。本次心理健康月沉浸式系列活动，让同学们在花草间释放压力，在笔墨中传递温暖，在药香里感知传统。这些多元形式不仅为学生的心灵搭建了休憩港湾，更让校园文化在跨界融合中焕发新生。活动展现了“以心育人”的创新实践，也让“心理赋能+文化传承”的教育理念愈发清晰可溯。

未来，劳动经济系将持续推进心理健康教育工作，以更多元的形式护航学子成长，让每位同学都能在校园中找到属于自己的心灵栖息地，让心理健康教育真正“活”起来，以心焕新，让教育更有温度有宽度有力量。(劳动经济系 马丙勤)